Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2021
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59,3 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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869 kcal
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Líp: 31,57g | Prot: 70,06g | Carbs : 67,53g.
Pequeno Almoço: Camembert Cheese, Coffee, Coles Lite Milk, Kellogg's All-Bran Original. Almoço: Almonds, Coles Regular Soy Milk. Jantar: V8 Low Sodium Vegetable Juice, Tuna in Water (Canned). mais...
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1465 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Trabalho Doméstico - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen_Karen_56
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