Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2021
|
55 kg
Perdidos até agora: 35 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2165 kcal
|
Líp: 79,15g | Prot: 117,84g | Carbs : 261,20g.
Pequeno Almoço: Конти Конфета Золотая Лилия, ВкусВилл Сушки Мини с Солью, ВкусВилл Бифилайф Детский, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Вкусвилл Орех Макадамия Ядра, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Абрикосы Сушёные, Заливные Луга Молоко 2,5%, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, Несквик Готовый Шоколадный Завтрак, Клубника, ВкусВилл Чернослив без Косточки, Сливы, Now Omega-3, Едим с Пользой Коллаген Гидролизованный, ВкусВилл Кешью, Frontier Co-Op Psyllium Husk, MRM Veggie Meal Replacement, Виноград, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Банан. Jantar: ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром, Виноград, Мандарины, Now Omega-3, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|