Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2021
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65,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2433 kcal
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Líp: 89,45g | Prot: 58,23g | Carbs : 235,51g.
Pequeno Almoço: Energen Rasa Kacang Hijau, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Kapal Api Special Mix, Gado Gado. Jantar: Nestle Dancow Fortigro (Instant Cokelat), Quaker Instant Oatmeal, Pempek Kapal Selam, Telur Dadar, Solaria Kwetiau Goreng. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de adit novakh
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