Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2021
|
74 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1471 kcal
|
Líp: 33,78g | Prot: 66,60g | Carbs : 202,09g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Кофе, Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Сыр, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке, Малина (Несладкая, Замороженная), Мёд, Абрикос. Almoço: Банан, Абрикос, Первый Вкус Йогурт Натуральный, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Мёд. Jantar: Вино Совиньон Блан, Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de s-gfox
|