Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2021
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Líp: 79,31g | Prot: 72,27g | Carbs : 152,92g.
Pequeno Almoço: Чудо Десерт Чизкейк Манго-Персик, Кофе, Сливочное Масло, Омлет или Яичница с Колбасой, Русский Хлеб Хлеб Фитнес. Almoço: Alpen Gold Шоколад, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Чай, Куриные Грудки (Жареные), Булгур с Овощами. Jantar: Виктория Пахлава. mais...
|
A Ganhar 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de s-gfox
|