Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2021
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82,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2501 kcal
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Líp: 105,72g | Prot: 106,62g | Carbs : 283,25g.
Pequeno Almoço: Сахар, Myprotein Impact Whey Protein Banana. Almoço: Макароны Отварные, Печень Говяжья, Авокадо Авокадо. Jantar: Яшкино Оладушки с Варёной Сгущёнкой. Snacks/Outros: Банан, Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка, Farshe Пирожное «Фруктовое». mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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