Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2021
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1441 kcal
|
Líp: 65,51g | Prot: 76,60g | Carbs : 135,77g.
Pequeno Almoço: Lactica Греческий Йогурт, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2,5%, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Кальмары в Сметане. Almoço: Чай Несладкий, НЕВА Зефир Ванильный, Первым Делом Огурчики Маринованные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Jantar: Котлета Домашняя, Яичный Белок, Оливковое Масло, Греческий Салат Мариинки. Snacks/Outros: Лента Яблоко, Чай Несладкий. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Малинка-
|