Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2021
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54,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1521 kcal
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Líp: 50,67g | Prot: 60,53g | Carbs : 190,16g.
Pequeno Almoço: 梨, 柿子, 芭樂, Miopane 草莓起司貝果. Almoço: 歐可 抹茶拿鐵, 牛奶, 巴馬芝士（切絲狀）, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 雞蛋（整個）, 7-11 佃煮杏鮑菇. Jantar: 蛋黃醬/美乃滋（低熱量）, 小番茄（葡萄形狀）, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 爭鮮 馬鈴薯沙拉, 炸豬排, 全家 珍珠地瓜圓燒仙草. Snacks/Outros: 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de akitsueee
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