Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2021
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55,5 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1570 kcal
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Líp: 55,08g | Prot: 91,22g | Carbs : 183,77g.
Pequeno Almoço: Приволжский Творог 5%, Красная Цена Арахис, Хлопья Овсяные N3, Кабачковая Икра, Гречневая Каша, Гороховая Каша, Морковь, Капуста, Помидоры, Банан, Вареное Яйцо. Almoço: Творожная Запеканка с Изюмом. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dvavolta
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