Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2021
|
83,8 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1303 kcal
|
Líp: 69,16g | Prot: 59,81g | Carbs : 120,95g.
Pequeno Almoço: Кофе, Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Обычные Блины. Almoço: Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Маслины, Лэнд Тыква Запечёная, Виктория Палтус Жареный. Jantar: Сахар, Обычные Блины, Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко 1,5%, Варенье, Обычные Блины. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
Чат находится Viber, пиши мне 89520881998 Наталья, с пометкой "хочу в чат"😊💐🥰💐
Жду 🤗
22 out 21 por membro: hdhdhdy87
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seveve
|