Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2021
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73,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1431 kcal
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Líp: 49,44g | Prot: 121,74g | Carbs : 129,47g.
Almoço: Evolene Isolene Coklat, Greenfields Fresh Milk, Putih Telur Matang, Gado Gado. Jantar: Putih Telur Matang, Paroti Roti Isi Krim Meses, Evolene Isolene Coklat. Snacks/Outros: Kecambah, Tahu Goreng, Kikil, Selada Daun Hijau, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan). mais...
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2011 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de sholikanarief30
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