Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2021
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1132 kcal
|
Líp: 48,30g | Prot: 55,55g | Carbs : 121,78g.
Pequeno Almoço: Жар Свежар Хлеб Зерновой, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Папа Может Вареная Колбаса, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Щи с Курицей, Дубки Колбаса Докторская, Жар Свежар Хлеб Зерновой. Jantar: Кофе с Молоком и Сахаром, Гуляш из Свинины, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Outros: Пятерочка Банан. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mamina.sveta1985
|