Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2021
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91 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1616 kcal
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Líp: 70,96g | Prot: 36,64g | Carbs : 194,69g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Almoço: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Bananas. Jantar: Chip Shop Chips, Young's Chip Shop Large Cod Fillet. Snacks/Outros: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Jack Daniel's Tennessee Whisky, Figs. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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