Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2021
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80,5 kg
Perdidos até agora: 47,5 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1109 kcal
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Líp: 36,66g | Prot: 58,11g | Carbs : 146,98g.
Almoço: Spinat Lachs Rolle. Jantar: Rote Paprika, Aldi Kasselerbraten, Wasa Roggen Dünn. Snacks/Outros: Risbellis Barbecue, Müller Milch Reis Zero Schoko, Flirt Orangenlimonade Zero, Bitburger Bitburger Light, Edeka Baumkuchen Spitzen, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker. mais...
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1039 kcal
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Exercício:
Rücken 3D und Fazientraining - 1 hora e 3 minutos, Krafttraining - 1 hora e 31 minutos, Samsung Health - 21 horas e 26 minutos. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vampy696
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