Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2021
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109,2 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2064 kcal
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Líp: 45,65g | Prot: 214,53g | Carbs : 198,85g.
Pequeno Almoço: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Prata, Pasta de Amendoim, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Quaker Farinha de Aveia, Ovo. Almoço: Carioca Feijão Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Batata Doce Cozida. Snacks/Outros: Pasta de Amendoim, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Itambé Leite em Pó Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Itambé Leite em Pó Desnatado, Naturovos Albumina Morango . mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Deivisonlima
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