Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2021
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49,6 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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997 kcal
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Líp: 35,53g | Prot: 60,82g | Carbs : 108,27g.
Pequeno Almoço: 油条, 南瓜小米粥. Almoço: ifa 鹰嘴豆, 鸡肉丸, 菠菜. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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