Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2021
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69,5 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1412 kcal
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Líp: 40,12g | Prot: 74,23g | Carbs : 184,95g.
Pequeno Almoço: Café, Leite (Leite Integral). Almoço: Bauducco Torrada Multigrãos, Semana Light Caldo Verde com Carne e Alho Poró . Jantar: Brasfrut Polpa de Suco, Ovo Frito, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Farinha de Mandioca. Snacks/Outros: Café, Leite (Leite Integral). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de SamylaFerreira
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