Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2021
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55,9 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1507 kcal
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Líp: 65,61g | Prot: 71,24g | Carbs : 162,72g.
Pequeno Almoço: Elma, Meriç Hellim Peyniri, Bahçıvan Light Beyaz Peynir, Simbat Kabak Çekirdeği, Cupcake, Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Almoço: Kahve, Şekersiz Türk Kahvesi, Züber Lokma Antep Fıstığı Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, Karışık Yeşil Salata, Yayla Yayla Çorbası . Jantar: Reis Basmati Pirinç, Kıymalı Patates Yemeği. Snacks/Outros: Profiterol, Multipower Whey Protein, Tarçın, Süt, Çikolata, Kestane, Mandalina. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Smrfit
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