Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2021
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78,2 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1357 kcal
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Líp: 66,35g | Prot: 76,23g | Carbs : 116,04g.
Pequeno Almoço: Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, White Beans (Mature Seeds, Canned). Almoço: Apples , Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices. Jantar: Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Southern Tsunami Sushi Bar Spicy Tuna Roll. Snacks/Outros: Frito-Lay Classic Potato Chips, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1). mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shake Those Pounds
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