Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2021
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99,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 29,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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189 kcal
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Líp: 6,03g | Prot: 26,24g | Carbs : 7,17g.
Pequeno Almoço: Latter Творог Безлактозный 5%, Фрукты Слива. Almoço: Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Селянське Сметана 10%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Креветки (Вареные или на Пару). mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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