Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2021
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53,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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855 kcal
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Líp: 33,23g | Prot: 44,96g | Carbs : 90,86g.
Pequeno Almoço: Buah Naga, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), MEG Keju Slice. Almoço: Sate Taichan, Adabi Tom Yam, Daging Sapi, Nasi Merah. Jantar: Sushi dengan Sayuran dan Seafood. mais...
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1452 kcal
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Exercício:
Zumba - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de triaismatulhawa16
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