Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2021
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62,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1606 kcal
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Líp: 41,99g | Prot: 116,88g | Carbs : 179,04g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido, Santo Antônio Pasta de Amendoim com Whey Protein , Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Formosa. Almoço: Feijão Preto Cozido, Mandaká Queijo Colonial, Arroz Branco (Cozido), In Natura Tomate, Beterrabas, Brócolis Cozido. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Kinatural Proteina Miuda de Soja, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, La Vita Rúcula, Brócolis Cozido. Snacks/Outros: Banana Prata, Explode Nutrition Whey Protein WPC. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de fabyrodrigues08
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