Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2021
|
56 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1150 kcal
|
Líp: 55,91g | Prot: 71,71g | Carbs : 91,92g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Курага, Яблоко, Макфа Вареные Макароны. Almoço: Твердый Сыр Пармезан, Сливочное Масло, Кофемания Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Миндаль Миндаль. Jantar: Сыр, Яйцо. Snacks/Outros: Миндаль Миндаль, Белый Хлеб, Хлеб Черный. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sasshaaa_
|