Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2021
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96 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2384 kcal
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Líp: 87,85g | Prot: 237,77g | Carbs : 178,47g.
Pequeno Almoço: Frico Gouda Light, Now Omega-3, Домик в деревне Молоко 0,5%, Barebells Protein Bar Coconut , Яблоко Зеленое. Almoço: Мираторг Шашлык Из Телятины, Сырой Овощ, Домик в деревне Молоко 0,5%. Jantar: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Barebells Protein Bar Coconut . mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
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