Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2021
|
61 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2295 kcal
|
Líp: 104,37g | Prot: 98,70g | Carbs : 218,29g.
Pequeno Almoço: Вдохновение Шоколад Классический, Бутерброд с Маслом и Сыром, Банан, Кунгурский Творог Мягкий Персик. Almoço: Restoria Тефтели из Индейки, Мираторг Киноа с Овощами. Jantar: Достаевский Ролл со Снежным Крабом, Суши Весла Суши с Копченым Угрем, Суши Маркет Филадельфия . Snacks/Outros: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета с Цельным Кешью. mais...
|
|
1584 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Катя Пржевальская
|