Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2021
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1010 kcal
|
Líp: 77,33g | Prot: 68,39g | Carbs : 14,25g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Станция Молочная Творог 5%, Чистая Линия Сыр Чечил, Свитлогорье Сливки 10%. Almoço: Bonvida Сливки 10%, Кофе, Вязанка Сардельки Стародворские. Jantar: Виктория Фрикасе Куриное с Грибами, Кофе (из Молотых Зерен), Свитлогорье Сливки 10%, Чистая Линия Сыр Чечил. Snacks/Outros: FITKIT Protein Cookie Coconut Cream , Грецкие Орехи, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Luka2013
|