|
С 14.06.2021 бросила напрочь сладкое, скрупулёзно пересчитываю все съеденное, слежу, чтобы потрачено было больше чем съедено, спорт каждый день и ВОТ РЕЗУЛЬТАТ!
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
749 kcal
|
Líp: 46,48g | Prot: 77,47g | Carbs : 7,76g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Станция Молочная Творог 5%, Чистая Линия Сыр Чечил, Свитлогорье Сливки 10%. Almoço: Ultimate Nutrition Iso Sensation, Bonvida Сливки 10%, Кофе. Jantar: Кофе (из Молотых Зерен), Свитлогорье Сливки 10%, Вязанка Сардельки Стародворские, Жареное Яйцо, Чистая Линия Сыр Чечил. mais...
|
|
2236 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|