Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2021
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97,9 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1358 kcal
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Líp: 47,08g | Prot: 86,56g | Carbs : 130,09g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk and Sugar, Baby Spinach, Cabot 75% Reduced Fat Cheddar Cheese, Best Choice Medium Eggs, Boar's Head Rosemary & Sundried Tomato Ham. Almoço: Boar's Head Honey Smoked Turkey Breast, Kraft Havarti Cheese, Nature's Own Honey Wheat Keto Friendly, Duke's Mayonnaise Light with Olive Oil, Baby Spinach, Black Tea, Clover Honey, Thick Crust Cheese Pizza with Vegetables. Jantar: Chardonnay Wine, Great Value Frozen Cut Green Beans, Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade), Kikkoman Teriyaki Sauce. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Irishgalwnc
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