Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2021
|
80,1 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2612 kcal
|
Líp: 135,02g | Prot: 103,83g | Carbs : 251,02g.
Pequeno Almoço: Batavo Grego Tradicional, Banana Prata, Qualitá Granola Damasco, Uva Passa e Banana. Almoço: Wickbold Pão de Forma Integral sem Casca, Alho Picado, Tomates, Abacate, Ovo, Macarraõ de palmito. Jantar: Picanha, Molho para Salada Balsâmico, Cebolas, Cenouras, Alface, Tomates. Snacks/Outros: Mel, Morangos, Bono Wafer Sabor Chocolate Alpino. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lhmodesto
|