Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2021
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65,4 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1094 kcal
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Líp: 55,29g | Prot: 65,54g | Carbs : 83,46g.
Pequeno Almoço: Kirschtomaten, Radatz Debreziner, Mautner Markhof Zwiebel Senf, Zwiebeln, Kirschtomaten. Almoço: Kirschtomaten, Arla Skyr Natur, Felix Tomaten Ketchup, Darbo Zwetschkenröster, Zwiebeln, Kartoffelbrot, Blauschimmelkäse, DESPAR Rucola, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Ja! Olivenöl, Rindfleisch. Jantar: Natur Aktiv Balsamico Creme, Ja! Olivenöl, Cocktailtomaten, Clever Mozzarella Light. Snacks/Outros: Kaffee mit Milch, Milch (Vollmilch). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de JankaF
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