Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2021
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1094 kcal
|
Líp: 64,69g | Prot: 84,02g | Carbs : 42,73g.
Pequeno Almoço: Сухие Цельные Семена Кунжута, Кокосовое Масло, Кофе с Молоком, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках, Вареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Go Green Салатный Микс Итальянский. Almoço: Яблоко Зеленое, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках, Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Капуста тушёная с мясом и кабачками. Jantar: Шашлык из Семги, Овощи Гриль. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lorunchik
|