Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2021
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91,5 kg
Perdidos até agora: 48,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1072 kcal
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Líp: 46,46g | Prot: 74,94g | Carbs : 86,38g.
Pequeno Almoço: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Борщ со Свининой. Almoço: Котлеты из Говядины, Green Салат Весенний, Картофельное Пюре. Jantar: Евроопт Яблоко , Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль, Савушкин Творог Мягкий 0%. mais...
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2743 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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