Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2021
|
91,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3190 kcal
|
Líp: 163,35g | Prot: 148,19g | Carbs : 278,61g.
Pequeno Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Мегамарт Булочка Московская. Almoço: Троекурово Грудка Куриная, Приготовленная Брюссельская Капуста, Овсяное Печенье, Песочное Печенье, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%. Jantar: Oreo Печенье, Белый Город Молоко 2,5%, Сало, Жареная или Запеченная Куриная Голень. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ярослав Сорокин
|