Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2014
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65,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1863 kcal
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Líp: 39,57g | Prot: 135,53g | Carbs : 115,60g.
Pequeno Almoço: Leite (sem Gordura com Vitamina A), Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Cenouras, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, New Millen Colágeno Hidrolisado, Café com Açúcar, Queijo Cottage, Plus Vita Pão Integral Light. Almoço: Frango Grelhado, Carne, Cenouras, Gema de Ovo, Batata Doce Cozida. Jantar: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Heineken Cerveja Heineken. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Whey Protein, Itambé Iogurte Fit Zero. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de JOSIANE LAVRINHA
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