Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2021
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60,2 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1237 kcal
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Líp: 35,37g | Prot: 43,20g | Carbs : 194,22g.
Almoço: Udang Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), ABC Sambal Terasi, Ikan Wader, Kerupuk Putih, Alfamart Daun Pepaya, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml), Indocafe Coffeemix 3 in 1. Jantar: ABC Sambal Terasi, Alfamart Daun Pepaya, Kerupuk Udang, Tumis Buncis, Rendang, Onde Onde, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bihun Goreng, Sambal Goreng Kentang. Snacks/Outros: Lemper, Risoles, Good Day Cappuccino, Pepaya. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de maharan20
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