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200 gram daha hafiflemişim.
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61 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1471 kcal
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Líp: 70,34g | Prot: 48,92g | Carbs : 167,65g.
Pequeno Almoço: Vişne Reçeli, Tahin Pekmez, Salatalık, Menemen, Zeytin, Tulum Peyniri, Susamlı Simit, Kepekli Ekmek. Almoço: Eti Karam Bitter, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. Jantar: Beyaz Ekmek, Melis Kırmızı Biberiye Turşusu, Mevsim Salata, Tereyağı, Bulgur Pilavı, Tat Barbunya Pilaki. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Belde.
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