Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2021
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1548 kcal
|
Líp: 68,18g | Prot: 98,30g | Carbs : 115,89g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Бондюэль Горошек Консервированный , Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Laime Сыр Колотый Пармезан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлеб Молочный, Дымов Сосиски Баварские, Жареное Яйцо. Almoço: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Barilla Макароны. Jantar: Бабаевский Шоколад Фирменный, Простоквашино Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Маасдам, Tini Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), Fish House Кольца Кальмара, Laime Сыр Колотый Пармезан, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Куриные Грудки (Запеченые), Жареный Картофель. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mila_Lyudmila
|