Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2021
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3767 kcal
|
Líp: 112,01g | Prot: 222,08g | Carbs : 471,40g.
Pequeno Almoço: HSN Sports Evopectin, HSN Sports Evowhey 2.0, Plátano. Almoço: Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Manzana, Alteza Ketchup, Hacendado Mayonesa, Miel, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Fresh Gas Limon, Hacendado Hamburguesa Vacuno, Hacendado Barra Pan, HSN Sports Amilopectina, Plátano, Hacendado Leche Entera, HSN Sports Evowhey 2.0. Jantar: Kas Kas de Manzana, Aceite de Oliva, Cuétara Choco Flakes, Hacendado Leche Entera, Hacendado Solomillo de Cerdo, Diquesí Puré de Verduras. Snacks/Outros: Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Leche Entera, Plátano. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JuliGains
|