Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2021
|
88,6 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1255 kcal
|
Líp: 60,88g | Prot: 82,27g | Carbs : 93,20g.
Pequeno Almoço: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Лаваш Тонкий, Черкизовский Чоризо, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Яйцо, Благо Подсолнечно-Оливковое Масло Рафинированное, SPAR Хлеб Деревенский Заварной Подовый, Мёд. Almoço: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки, Картофельная Котлета. Jantar: Аджика, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Outros: SPAR Гранатовый Сок. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Iceenia
|