Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2021
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79 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2018 kcal
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Líp: 76,14g | Prot: 217,75g | Carbs : 130,50g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Almoço: Gala Apples, Smart Protein Bar Apricot and Cocunut, Sunrice Brown Rice & Quinoa, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Baby Spinach, John West Tuna Tempters Chilli , Hard-Boiled Egg. Jantar: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, My Muscle Chef Miso Chicken Ramen. Snacks/Outros: Gala Apples, Mainland Buttersoft, White Bread , Hard-Boiled Egg , Australia's Own Organic Almond Milk Unsweetened (250ml). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mozzy01
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