Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2021
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86,4 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 31,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1563 kcal
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Líp: 70,48g | Prot: 101,66g | Carbs : 126,09g.
Pequeno Almoço: American Style Erdnuss Creme Crunchy, Aldi Avocado, Dulano Kochschinken, Enerbio Dinkelflocken, Lidl Heidelbeeren, Alnatura Kokosöl Nativ, Vemondo Kokosnuss & Reis, Aldi Ei, DM Bio Haferkleie mit Keim, Milbona Gratin-Käse Light. Almoço: Помидоры Черри, Инжир, Lidl Käsewürstchen, Vemondo Falafel-Bällchen, Гороховое Пюре, Масло Гхи. Jantar: Corny Free Schoko, Westland Old Amsterdam, Aldi Garnelen, Lidl Vegan Protein Bar Almond Cookie Dough. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ernsttetiana
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