Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2021
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99,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 29,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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187 kcal
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Líp: 6,01g | Prot: 26,28g | Carbs : 6,65g.
Pequeno Almoço: Фрукты Слива, Волошкове Поле Творог 5% Безлактозный . Almoço: Селянське Сметана 10%, Креветки (Вареные или на Пару), Пекинская Капуста, Помидоры, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Огурец (без Кожуры). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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