Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2021
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82,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2030 kcal
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Líp: 104,82g | Prot: 58,20g | Carbs : 232,35g.
Pequeno Almoço: Doğal Peynir, Kepekli Ekmek, Beyaz Ekmek, Sucuklu Yumurta. Almoço: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Mandalina (Mandalin Portakal), Haşlanmış Mısır. Jantar: Yoğurt, Beyaz Ekmek, Karışık Kızartma. Snacks/Outros: Cupcake. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de biunlu
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