Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2021
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71,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1936 kcal
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Líp: 47,01g | Prot: 220,72g | Carbs : 147,25g.
Pequeno Almoço: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Sierra FIT Whey Protein Complete Vanilla, Окей Виноград, Б.Ю. Александров Творог 5%, Планета Витаминов Брусника. Almoço: Магнит Картофель, Домашний Вкус Холодец Домашний. Jantar: Sierra FIT Whey Protein Complete Vanilla, Nesquik Nesquik No Sugar Added, Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Б.Ю. Александров Творог 5%. Snacks/Outros: Sierra FIT Whey Protein Complete Vanilla. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de pirzhgl
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