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Weight starting to come down a bit.
Be Happy!
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75,7 kg
Perdidos até agora: 63,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1682 kcal
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Líp: 87,51g | Prot: 174,15g | Carbs : 69,17g.
Pequeno Almoço: Coffee, Cottage Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kroger Heavy Whipping Cream. Almoço: Cabbage, Broccoli Raab, Baby Spinach, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Mushrooms, Green Olives, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sutton & Dodge Beef Top Round Roast. Jantar: Kroger Carbmaster Vanilla Yogurt, La Terra Fina Artichoke, Parmesan & Garlic Dip, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Spinach. Snacks/Outros: Kroger Heavy Whipping Cream, Pistachio Nuts, Sorrento Stringsters String Cheese, Simply Lite Sugar Free Dark Chocolate, Quest Strawberry Cheesecake. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de bflegg
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