Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2021
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1570 kcal
|
Líp: 87,96g | Prot: 106,19g | Carbs : 99,93g.
Pequeno Almoço: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Coffee, Простоквашино Молоко 3,5%, Азбука Вкуса Хлеб Кефирный. Almoço: Honey , Coffee, Петелинка Куриное Бедро. Jantar: Веселый Молочник Сметана 15%, Cucumber, Tomatoes, Honey, Пан Запекан Куриный Бульон, Green Tea, ВкусВилл Бульон Куриный. Snacks/Outros: Черемушки Лаваш Тонкий, Петелинка Куриное Бедро. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|