Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2021
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82,1 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1136 kcal
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Líp: 19,90g | Prot: 70,80g | Carbs : 191,45g.
Pequeno Almoço: Bananas, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Coffee, Centrum Silver - Men 50+. Almoço: Hood Low Fat Cottage Cheese with Peaches, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Jantar: Season's Choice Steamed Broccoli Florets, Steamed or Boiled Shrimp, Steamed Rice. Snacks/Outros: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Halo Top Creamery Oatmeal Cookie Ice Cream. mais...
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A Ganhar 14,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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