Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2021
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107,5 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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571 kcal
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Líp: 16,03g | Prot: 44,55g | Carbs : 68,36g.
Almoço: Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain, Sunsweet Pitted Dried Plums, Harris Teeter Blueberries, Tap Water. Jantar: Hellmann's Light Mayonnaise, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Italian Salad Dressing, Tap Water. Snacks/Outros: Gala Apples, Tap Water. mais...
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2675 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Livetoeat70
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