Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2021
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103,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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975 kcal
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Líp: 49,35g | Prot: 91,30g | Carbs : 44,45g.
Pequeno Almoço: Divine Chocolate Zero 80% Cacau, Guimarães Pasta de Amendoim Integral sem Adição de Açúcar, Da Colônia Farinha de Amendoim, Farinha de Coco (12g), Pitanga. Almoço: Limão, Morangos, Frimesa Queijo Mussarela, Ovo Mexido, Pepino Japonês, Cebolas, Alface Americana, Repolho, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vagem Cozida, Brócolis, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cristianogspp
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