Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2021
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72,6 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1137 kcal
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Líp: 33,04g | Prot: 42,26g | Carbs : 178,25g.
Pequeno Almoço: Banana Caturra, Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura, Pão Integral, Cafezinho. Almoço: Copacol Salsichão, Abóbora Moranga, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tang Suco de Abacaxi. Jantar: Vitamina de Banana, Omelete ou Ovos Mexidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vital Pão de Sanduíche Integral. Snacks/Outros: Café com Leite Integral, Hortmix Maçã , Maçã, Melancia. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de micheleandriele
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